TERRORES NOCTURNOS

Como aquele nosso memorável post "All about us - O Sono não dorme" já vai longe, resolvemos voltar à carga e falar do sono e respectivos males. Em especial, dos terrores nocturnos.

Damos assim continuidade à missão de serviço público a que desde sempre nos propusemos, partilhando convosco informações de primeira qualidade e de incontestável utilidade.

Pois bem, os terrores nocturnos são perturbações do sono em que se acorda de forma abrupta e aterrorizada.

São especialmente frequentes nos meninos pequeninos (entre os 3 e 5 anos), mas podem também suceder a adultos, normalmente sob forte tensão emocional.

Surgem durante a primeira fase do sono, entre a 1 e as 3h da manhã, dependendo da hora a que nos deitemos, como é óbvio.

Duram entre 10 a 20 minutos.

Geram uma enorme agitação nas vítimas, que não chegam a despertar completamente.

Sudação e pulsação acelerada.

Possíveis reacções agressivas em atitude defensiva.

Não reconhecimento (imediato) do apaziguador.

Incapacidade de explicar o que sucedeu.

Quando muito uma memória de imagens assustadoras e vagas.

É comum no dia seguinte não haver lembrança do sucedido.

Atenção: não são pesadelos!

Os pesadelos ocorrem numa fase mais avançada do sono (entre as 4 e as 6h da manhã).

Conduzem a um despertar completo.

E há memória deles no dia seguinte, mais ou menos precisa.

Já os terrores nocturnos estão a ter lugar no momento em que se desperta parcialmente e acompanham esse semi-despertar.

Consta que os nossos terrores nocturnos nos deixam num estado de alucinação tal que corremos precipitadamente para o computador para ver se está tudo sereno no "Sono"! Depois acalmamos... ou não!!

Tomai!

(clicai ou não!)